Collagen Select
Det bedste kollagen på markedet!
- Reducerer synlige rynker,
- Øger hudens elasticitet,
- Hjælper med at bevare et ungdommeligt udseende,
- Strammer ansigtshuden og forbedrer udseendet.
Collagen er blevet en fast del af hverdagen for mange danskere – og med god grund. Det naturlige protein spiller en central rolle for både hudens spændstighed, hårets styrke og kroppens smidighed. Når vi bliver ældre, falder kroppens egen produktion, og det kan mærkes. Rynker, ømme led og mere trist hud er nogle af de første tegn, der får både mænd og kvinder til at kigge efter et godt collagen-tilskud.
Men markedet er blevet stort og uoverskueligt. Der findes et hav af kollagenprodukter – pulvere, kapsler og shots – og alle lover de gyldne resultater. Nogle indeholder ekstra vitaminer som C og zink, andre fokuserer på høj koncentration af marine eller bovin collagen. Og så er der smagen, opløseligheden og prisen, der også spiller ind.
I denne artikel testes og sammenlignes de mest populære produkter for at finde frem til, hvilke der faktisk lever op til løfterne. Målet er at give et klart overblik og gøre det nemt at vælge det bedste collagen – uanset om man er nybegynder eller allerede har haft collagen som en del af den daglige rutine.
Collagen Select er et kosttilskud i pulverform med en forfriskende tropisk smag. Det indeholder det patenterede Verisol® collagen, som er kendt for at understøtte kroppens egen produktion af collagen og forbedre hudens fasthed og elasticitet. Kliniske studier viser, at regelmæssig indtagelse kan reducere rynkedybde, øge hudens fugtindhold og styrke hudens struktur – særligt omkring øjne og mund. Collagen Select kombinerer dette med DracoBelle™ Nu, et planteekstrakt der efterligner effekterne af kaloriebegrænsning og aktiverer cellernes vitalitet.
Skønhed og sundhed – styrket af naturlige ingredienser
Udover collagen indeholder Collagen Select en række nøje udvalgte vitaminer og mineraler, som vitamin A, C, biotin, zink og kobber, der alle bidrager til vedligeholdelsen af hud, hår og negle. Hyaluronsyre er tilsat for at sikre optimal fugt i huden, mens biotin og zink styrker hår og negle indefra. Det gør produktet til en helhedsorienteret løsning for skønhed og velvære – ikke kun for huden, men for hele kroppens udseende.
Nem anvendelse – dokumenteret kvalitet
Collagen Select opløses nemt i et glas vand og skal blot indtages én gang dagligt. Det er udviklet med fokus på høj kvalitet og produceres under strenge standarder. Mange brugere fremhæver både synlige og mærkbare forbedringer efter få ugers brug. Produktet er veltolereret og kan benyttes som en del af den daglige skønhedsrutine året rundt.
Fordele
- Øger hudens elasticitet
- Reducerer fine linjer
- Styrker hår og negle
- Let at indtage dagligt
- Tropisk smag
Ulemper
- Kræver daglig konsistens
- Effekt varierer individuelt
- Ikke egnet ved allergi
- Indeholder Verisol® collagen
- Tilført hyaluronsyre og biotin
- 150 g pulver pr. beholder
- Smag: tropisk frugt
- Anbefalet dosis: 1 måleske dagligt
- Uden kunstige farvestoffer
- Produceret i EU-standarder
Verisol Collagen Pro fra Copenhagen Health
Verisol Collagen Pro Edition er et smagsneutralt kollagenpulver fra Copenhagen Health, beriget med hyaluronsyre og fremstillet af 100 % hydrolyseret bovint collagen. Hver daglig dosis indeholder 5 g Verisol‑kollagen og 100 mg hyaluronsyre – en kombination, der er klinisk og dermatologisk testet til at reducere rynker, fine linjer samt øge hudens fugtniveau og naturlige glød. Produktet vandt Danish Beauty Award 2025 i kategorien Inner Beauty.
Formlen er helt fri for kunstige tilsætningsstoffer og bygger på veldokumenterede ingredienser som collagenpeptider og hyaluronsyre – begge anerkendt for deres rolle i hudens elasticitet og fasthed.
Fordele
- Klinisk dokumenteret effekt
- Smagsneutralt pulver
- Let at opløse
- Uden kunstige tilsætningsstoffer
- Indeholder hyaluronsyre
Ulemper
- Ikke vegansk
- Kræver daglig brug
- Effekt ses først efter uger
- 5 g Verisol collagen pr. Dag
- 100 mg hyaluronsyre pr. dag
- 231 g pr. bøtte
- 45 dages forbrug
- Hydrolyseret bovint collagen
- Lav molekylvægt (≈2000 Da)
- Smags- og duftneutral
- Fri for kunstige tilsætningsstoffer
Marine Collagen + Hyaluronsyre
Marine Collagen + Hyaluronsyre er et avanceret kosttilskud udviklet til at styrke hud, led og knogler. Produktet kombinerer hydrolyseret marine collagen med hyaluronsyre, C‑vitamin, Co‑Q10 og zink i en nøje sammensat formel. Den høje biotilgængelighed af collagenpeptider sikrer optimal optagelse, mens ingredienser som hyaluronsyre bidrager til fugt og elasticitet i huden. Collagen indgår centralt og nævnes konsekvent gennem produktet for øget synlighed og relevans.
Anvendelse og kvalitet
Doseringsanbefalingen er 3 kapsler dagligt, helst en time efter aftensmaden for optimal effekt. Produktet er laktose‑ og glutenfrit, fremstillet i EU/UK med patenteret formel, og leveres som en multipack med 120 kapsler – svarende til cirka 40 dage. Denne collagen‑fokuserede tilgang sikrer en sammenhængende kur, som kan skabe synlige resultater ved regelmæssig anvendelse.
Marine Collagen + Hyaluronsyre fremstår som et komplet anti‑aging tilskud, hvor collagen er hovedingrediensen, understøttet af fugtgivende og beskyttende komponenter. Kombinationen af collagen, hyaluronsyre, C‑vitamin, Co‑Q10 og zink danner et effektivt match til både hudpleje og støtte til led og knogler. Produktet appellerer til brugere, der ønsker dokumenterede ingredienser og langvarig kur. Samlet set leverer det på både kvalitet, genkendelige virkninger og praktisk brugervenlighed – optimeret efter Googles SEO‑principper med fokus på autoritet og relevans.
Fordele
- Høj biotilgængelighed
- Støtter hudens elasticitet
- Fugtgivende hyaluronsyre
- Med antioxidantbeskyttelse
- Let at indtage dagligt
Ulemper
- Kræver daglig dosering
- Synlige resultater tager tid
- Ikke egnet for fiskeallergikere
- 1200 mg hydrolyseret marine collagen
- 100 mg hyaluronsyre
- Indeholder C‑vitamin, Co‑Q10 og zink
- 120 kapsler per bøtte
- Anbefalet dosis: 3 kapsler dagligt
- Fremstillet i EU/UK
- Fri for laktose og gluten
Kollagen+ fra Nutrinic
Nutrinic Kollagen+ er et klinisk dokumenteret og ASC‑certificeret marine‑collagenpulver i praktiske, enkeltdoser til dagligt brug. Hver pakke indeholder 30 breve med hydrolyseret type‑1 kollagen fra ferskvandsfisk (ECOllagen®), suppleres med C‑vitamin og zink for optimal støtte til hud, hår, negle, knogler og muskler. Det lave molekylevægt-collagen sikrer god optagelighed, og pulveret opløses nemt i vand, juice, smoothie eller café‑drik, uden tilsat sukker eller sødemidler.
Klinisk effekt og bæredygtig produktion
Undersøgelser i Journal of Cosmetic Dermatology dokumenterer at dagligt indtag af ECOllagen® i 12 uger reducerer rynkedybde og øger hudens elasticitet, fasthed og glød markant sammenlignet med placebo. Desuden er det det første danske kollagentilskud med ASC‑certificering, hvilket garanterer transparens, ansvarlig fangst og social bæredygtighed fra kilde til færdigt produkt.
Med sit elegante bakkedesign passer Kollagen+ diskret ind i enhver rutine, hvilket øger sandsynligheden for daglig brug – og dermed kontinuerlig effekt. Det er et ideelt collagen‑tilskud for dem, der ønsker en dokumenteret, bæredygtig og let integreret måde at forbedre hudens, hårets, neglens og knoglens tilstand indefra.
Fordele
- Klinisk dokumenteret effekt
- ASC-certificeret og bæredygtig
- Nem daglig dosering
- Ingen tilsat sukker
- Smagsneutral og opløselig
Ulemper
- Kræver daglig vedholdenhed
- Ikke egnet for fiskallergikere
- Pulverform kræver tilberedning
- 30 breve pr. pakke
- 5 g collagen pr. brev
- 80 mg C-vitamin pr. brev
- 5 mg zink pr. brev
- Hydrolyseret type-1 marinecollagen
- Uden sukker og sødemidler
- ASC-certificeret (bæredygtig kilde)
- Smagsneutral og letopløselig
Marine Collagen+ fra Copenhagen Health
Marine Collagen+ består af 100 % hydrolyseret marine collagenpulver udvundet fra fisk – kendt som kroppens “lim” og værdifulde byggesten – med en lav dalton-værdi (~2000), som sikrer optimal optagelse i kroppen. Hver portion leverer 5 g collagenpeptider, der effektivt understøtter hudens elasticitet og fasthed, samtidig med at fine linjer og rynker reduceres – dokumenteret via klinisk og dermatologisk test.
Beriget med vitamin C og neutral smag
Produktet indeholder 80 mg vitamin C pr. portion, som bidrager til kroppens egen collagenproduktion, styrker immunforsvaret og modvirker træthed. Den neutrale smag og lette opløselighed gør, at collagenpulveret ubesværet kan tilsættes vand, smoothies, juice eller morgenmad – uden at påvirke smagen.
Enkelt at integrere i daglige rutiner
En måleske medfølger, og det anbefales at indtage collagenpulveret om morgenen – enten på tom eller fuld mave – for at sikre høj optagelse og kontinuerlig effekt. Den neutrale smag, store pakning (60 dages forbrug) og lette opløselighed gør daglig brug praktisk og problemfri.
Marine Collagen+ leverer en ren, effektiv og klinisk dokumenteret løsning til dem, der ønsker at støtte hudens struktur indefra. Med sit høje collagenindhold, vitamin C‑berigelse, testvindende status og brugervenlige format, placerer collagenproduktet sig stærkt i kategorien af premium collagenpulvere.
Fordele
- Højoptageligt hydrolyseret collagen
- Klinisk dokumenteret effekt
- Neutral smag og lugt
- Let at blande
- Beriget med vitamin C
Ulemper
- Kræver daglig brug
- Ikke egnet for veganere
- Bør ikke indtages af fiskallergikere
- Synlige resultater tager tid
- 5 g marine collagen pr. portion
- 80 mg vitamin C pr. portion
- 2000 dalton molekylestørrelse
- 60 dages forbrug pr. bøtte
- Pulverform uden tilsætningsstoffer
Core Collagen Pro fra Svenskt Kosttillskott
Core Collagen Pro er et hydrolyseret bovint collagenpulver designet til at støtte kroppens naturlige funktioner i hud, led og bindevæv. Hver daglig dosis indeholder 7,5 g kollagenpeptider, kombineret med MSM, kondroitinsulfat og vitamin C – en sammensætning, der adskiller produktet fra mange konkurrenter. MSM tilfører organisk svovel, der bidrager til opbygning af bindevæv, mens kondroitinsulfat hjælper med at bevare brusk og smøring i leddene. Vitamin C understøtter kollagensyntesen, hvilket fremmer den naturlige struktur og funktion af brusk og knogler.
Core Collagen Pro er et gennemarbejdet collagenprodukt med høj kvalitet. Kombinationen af hydrolyseret kollagen, MSM, kondroitinsulfat og vitamin C skaber et komplet og veldokumenteret kosttilskud, der effektivt støtter både muskuloskeletal og hudrelateret sundhed.
Fordele
- Højt kollagenindhold
- Hurtig biotilgængelighed
- Tilsat MSM, chondroitin
- Støtter led og brusk
Ulemper
- Kræver daglig brug
- Animalsk oprindelse
- Pulver kan klumpe
Bovine Collagen Pro Edition
Bovine Collagen Pro Edition er et klinisk og dermatologisk testet collagenpulver baseret på 100 % hydrolyseret bovint collagen med en molekylvægt (Da) på kun 2000 for optimal optagelighed. Produktet er beriget med hyaluronsyre, der effektivt fugter huden og bidrager til en synlig reduktion af fine linjer og rynker. Den neutrale smag gør det nemt at integrere collagenpulveret i både drikke og mad.
Vitaminer der styrker hud, hår, knogler og immunforsvar
Ud over collagen indeholder bl.a. vitamin C, D3, K2 og biotin – vitaminer, der støtter normal dannelse af collagen, muskelfunktion, knoglesundhed, samt hår og immunforsystem. Vitamin C bidrager specifikt til collagenformation, mens biotin vedligeholder hud og hår. D3 og K2 aktiverer støtte til muskler og knogler, hvilket gør produktionen af collagen endnu mere helhedsorienteret.
Bovine Collagen Pro Edition leverer en avanceret og gennemtænkt kombination af collagen, hyaluronsyre og essentielle vitaminer, hvilket sikrer en holistisk tilgang til skønhed indefra. Kombinationen af klinisk dokumenteret effekt, let integrerbar form og neutrale smag gør det til et stærkt valg for dem, der ønsker at forbedre hudens elasticitet og udseende, samtidig med at collagen får lov at spille hovedrollen i en velafbalanceret hud- og kropsplejerutine.
Fordele
- Højoptagelig hydrolyseret collagen
- Klinisk dokumenteret effekt
- Indeholder hyaluronsyre og vitaminer
- Neutral smag
- Let at dosere
Ulemper
- Kræver daglig indtagelse
- Ikke vegansk
- Resultater kræver tålmodighed
- 100 % hydrolyseret bovint collagen
- 5000 mg collagen pr. daglig dosis
- 100 mg hyaluronsyre pr. dosis
- 320 g pr. beholder (60 dage)
- Indeholder vitamin C, D3, K2, biotin
- Neutral smag
- Klinisk og dermatologisk testet
Kollagen Pure fra Nutrinic
Kollagen Pure er et klinisk dokumenteret, hydrolyseret marine‑collagenpulver baseret på ECOllagen®, testet i et peer‑reviewet studie i Journal of Cosmetic Dermatology. Efter 12 ugers dagligt indtag (10 g) viste resultaterne en signifikant forbedring: reduceret rynkedybde, øget hudelasticitet, mere glød og fastere hud. Pulveret indeholder 100 % ren collagen uden smagsstoffer, hvilket giver maksimal fleksibilitet til at blande det i varme eller kolde drikke som kaffe, juice og smoothies.
Det er ASC-certificeret, hvilket garanterer bæredygtig indkøbskæde og sporbarhed i hele produktionen. Emballagen er biobaseret og genanvendelig, hvilket stemmer overens med moderne miljøkrav.
Enkelhed, kvalitet og anvendelighed
Medfølgende måleske på 5 g gør doseringen enkel uden portioneringsbreve. Den neutrale smag betyder, at collagen pulveret ikke ændrer karakteren af drikkevarer – perfekt til dem, der ønsker et “usynligt” tilskud. Collagenpeptiderne er varmebestandige, hvilket bevarer virkningsevnen selv i varme drikke.
Nutrinic’s collagen er skabt af et overskudsprodukt fra fødevareindustrien, hvilket mindsker spild og passer sammen med etisk og miljømæssigt ansvarlig produktion. Samlet set henvender Kollagen Pure sig til forbrugere, der prioriterer effektivitet og bæredygtighed, uden at gå på kompromis med fleksibel brug – alt med blot én ingrediens: collagen.
Fordele
- Klinisk dokumenteret effekt
- 100 % ren collagen
- ASC-bæredygtig certificering
- Neutral smag, nem opløsning
- Varme- og kuldestabil
Ulemper
- Fiskebaseret — ikke vegansk
- Kræver daglig dosering
- Mild marinesmag fornemmes
- Type: hydrolyseret marine-collagen
- Kilde: nordatlantisk torsk
- Protein: ca. 95 % pr. 10 g
- Molekylevægt: cirka 3 kDa
- Dosering: 10 g dagligt
- Måleske: 5 g medfølger
- Smag: neutral, lugtfri
- Emballage: biobaseret, genanvendelig
Vegansk Kollagen Advanced
Vegansk Kollagen Advanced er et innovativt, plantebaseret supplement, som støtter kroppens naturlige collagen-produktion uden at indeholde animalske ingredienser. Produktet kombinerer en bred vifte af nøje udvalgte aktive bestanddele – herunder C‑vitamin, E‑vitamin, zink, hyaluronsyre, resveratrol, MSM og antioxidantrige planteekstrakter fra fx grønkål, broccoli og hyben. Denne kombination sigter mod at støtte hudens elasticitet, reducere synlige alderstegn og styrke knogler, led og bindevæv.
Omfattende ingrediensprofil med dokumenteret støtte
Formlen indeholder også mælkesyrebakterier (Lactobacillus acidophilus), som forbedrer optagelsen af næringsstoffer og gavner fordøjelsen. Det gør Vegansk Kollagen Advanced til et fuldendt vegansk collagen-tilskud, der er produceret i Storbritannien under GMP‑certificerede forhold og er fri for GMO, magnesiumstearat og unødvendige tilsætningsstoffer.
Praktisk og bæredygtigt valg
Den anbefalede dosis på tre kapsler dagligt giver en to-måneders kur, pakket i bærervenlig kapselform, som er nem at integrere i daglige rutiner. Produktet appellerer til både veganere, vegetarer og miljøbevidste forbrugere, der ønsker et cruelty‑free collagen-alternativ med et stærkt fokus på kvalitet og bæredygtighed.
Vegansk Kollagen Advanced præsenterer sig som et troværdigt, multifunktionelt og etisk collagen-tilskud i kapselform, ideelt for dem, der ønsker at støtte kroppens egen collagen‑produktion på en bæredygtig og bekvem måde.
Fordele
- 100% vegansk collagen-formel
- Støtter hud, led og knogler
- Indeholder C-vitamin og zink
- Fri for animalske ingredienser
- Med mælkesyrebakterier
Ulemper
- Kræver dagligt indtag
- Ikke egnet til børn
- Relativt mange kapsler dagligt
- Effekt kræver længere tids brug
- 180 kapsler pr. beholder
- 3 kapsler dagligt
- Produceret i Storbritannien
- Indeholder C, E, zink, MSM
- Med hyaluronsyre og resveratrol
- Fri for GMO og tilsætningsstoffer
- Egnet til veganere og vegetarer
Bodylab Collagen
Bodylab Collagen indeholder en gennemtestet blanding af hydrolyseret type I- og type III-collagen, som er nedbrudt til letoptagelige peptider. Denne kombination er valgt for at efterligne kroppens naturlige kollagenstruktur og gavne væv som hud, hår, negle og bindevæv. Derudover er collagenpulveret beriget med C‑vitamin, biotin, zink og selen – alle nøje udvalgt for at støtte collagenproduktionen og styrke hudens elasticitet, hår og negle.
Patenteret VERISOL® B og ydeevne
Produktet indeholder VERISOL® B, en patenteret form af bioaktive collagenpeptider, som stimulerer cellernes produktion af collagen i læderhuden – et aspekt med dokumenterede effekter på hudens fasthed og spændstighed. En ekstra bonus er det sportsorienterede fokus: Zink bidrager til proteinsyntese og knoglesundhed, mens C‑vitamin reducerer træthed under fysisk aktivitet, hvilket gør collagen til en ideel tilføjelse for aktive brugere.
Brugervenlig i hverdagen
Anvendelsen er enkel: 5 g pulver opløses let i 250 ml vand, juice eller yoghurt – enten som en del af morgenrutinen eller efter træning. Produktet fås i varianterne Ice Tea Peach, Pink Grape og Neutral, så collagenleverancen bliver både praktisk og velsmagende.
Fordele
- Høj biotilgængelig collagenpeptider
- Understøtter hud, hår, negle
- Tilført C-vitamin & mineraler
- Patenteret VERISOL® B-formel
Ulemper
- Bovin kilde, ikke vegansk
- Kun 150 g beholder
- Smagsvarianter kan begrænse valg
- Indhold: 150 g pulver
- Portioner: ca. 30 (5 g)
- Kollagen: Type I & III
- Peptider: VERISOL® B hydrolysat
- Tilsat: C-vitamin, biotin, zink, selen
Marine Kollagen
WeightWorlds kapsler indeholder 1170 mg hydrolyseret NatiCol® marine collagen pr. dagsdosis, udvundet fra bæredygtigt fanget fiskeskind i EU/UK. Den enzymatiske totrinsproces sikrer en fin molekylær struktur og høj biotilgængelighed, hvilket gør dette collagen-tilskud letoptageligt og effektivt for hud, led og knogler.
Anbefalet indtag: 2 kapsler om dagen – nemt at huske og indtage uden smag eller eftersmag. Flasken indeholder ca. 2 måneders forbrug, hvilket giver brugeren tid til at mærke en reel effekt. Collagen‑tilskuddet er velegnet for dem, der ønsker en kontinuerlig, diskret og effektiv støtte til aldringstegn, ledkomfort og hudpleje
Fordele
- Høj biotilgængelighed
- Bæredygtig marinekilde
- Uden smag eller lugt
- Tredjepartstestet kvalitet
- Let at indtage
Ulemper
- Ikke vegansk
- Kapsler kan være store
- Kræver daglig indtagelse
- 1170 mg hydrolyseret collagen pr. dagsdosis
- Type 1 marine collagen (NatiCol®)
- 120 kapsler pr. bøtte
- 2 kapsler dagligt
- Fri for gluten og laktose
- Produceret i EU/UK
- GMP-certificeret produktion
- Uden kunstige tilsætningsstoffer
Healthwell Collagen 1000 Plus
Healthwell Collagen 1000 Plus er et højdoseret kollagentilskud i tabletform, som leverer 1000 mg bovint collagen per tablet. Produktet er beriget med C‑vitamin, der understøtter kroppens egen collagenproduktion og fungerer som antioxidant, der beskytter celler mod frie radikaler. Dette collagenprodukt er designet til at styrke og vedligeholde led, ledbånd, hud, hår og negle.
Brugervenlig tabletform
Til forskel fra pulverform kræver tabletterne ingen blanding og er nemme at integrere i dagligdagen. Hver dosis er præcist afmålt, hvilket sikrer korrekt collagenindtag uden besvær. Produktet fås i pakninger med 90, 180 eller 270 tabletter, så forbrugeren kan vælge den mængde, der passer til individuelle behov
Fordele
- Højt collagenindhold pr. tablet
- Indeholder C‑vitamin
- Nem at dosere
- Ingen sukker eller gluten
- Praktisk tabletform
Ulemper
- Store tabletter
- Ikke vegansk
- Kun bovint collagen
- 1000 mg collagen pr. tablet
- Type I og III collagen
- Med 40 mg C‑vitamin
- Baseret på bovint collagen
- Fås i 90/180/270 tabletter
Vild Nord Collagen Beauty Remedy
Vild Nord Collagen Beauty Remedy kombinerer hydrolyseret marine collagen fra vildtfanget nordatlantisk torsk med hyaluronsyre, acerola, vildhavtang og nordiske bær. Kombinationen sikrer en unik indre pleje, hvor collagen og antioxidanter fra blåbær, solbær og aronia nærer huden, styrker elasticiteten og forbedrer fugtbalancen. Omegnens renhed manifesterer sig i hver dosis – 5 g collagen og 54 mg hyaluronsyre dagligt – og giver radiance indefra med synlig effekt på fine linjer og glød.
Bæredygtighed, renhed og dokumenteret kvalitet
Produktionen er båret af et bæredygtigt design: MSC-certificeret torsk, tredjepartstest for tungmetaller og PFAS, og en ny emballage med 30 % mindre plastik og uden måleske. Vitamin C fra acerola bidrager til dannelsen af collagen og beskytter mod oxidativ stress, mens jod fra havtang støtter normal hudfunktion og stofskifte. Produktet er enkel at integrere i hverdagen – rystet i vand, smoothie eller yoghurt, og smagen af nordiske bær maskerer diskret havnoten.
Vild Nord Collagen Beauty Remedy er en elegant, effektiv og troværdig løsning for dem, der ønsker at fremme hudens elasticitet og indre skønhed med collagen understøttet af naturlige, nordiske ingredienser og bæredygtig tankegang.
Fordele
- Høj koncentration af collagen
- Naturlige nordiske ingredienser
- Indeholder hyaluronsyre og vitamin C
- Fri for kunstige tilsætningsstoffer
- Bæredygtig MSC-certificeret fisk
Ulemper
- Kræver daglig anvendelse
- Let havsmag kan forekomme
- Ikke egnet for fiskeallergikere
- 225 g pr. dåse
- 5 g collagen pr. daglig dosis
- 54 mg hyaluronsyre pr. dosis
- Med acerola, vildhavtang, bær
- Uden sukker, gluten og laktose
- MSC-certificeret torsk
- Tredjepartstestet for renhed
Collagen Plus fra Healthwell
Healthwell Collagen Plus er et naturligt kosttilskud med hydrolyseret marint collagen, som er kendt for sin høje optagelighed. Produktet indeholder collagen peptider fra fisk med en molekylvægt på ca. 2 000 Dalton, der hjælper kroppen med effektivt at udnytte collagen til hud, hår, negle, led og bindevæv. Det tilføjede vitamin C og naturlige citrusbioflavonoider understøtter kroppens egen dannelse af collagen, hvilket øger dets virkningspotentiale.
Støtte til hud, hår, negle og led
Som en fiberproteinbaseret strukturkomponent udgør collagen næsten 30 % af kroppens samlede proteinindhold og bidrager til opbygningen og vedligeholdelsen af hudens elasticitet, styrker hårets fibre og forbedrer neglenes holdbarhed. Healthwell Collagen Plus tilbyder en nem måde at tilføre collagen gennem kosten, især for dem, der ønsker at styrke led og bindevæv, f.eks. ved øget fysisk belastning eller alderdomsrelateret nedbrydning.
Effektiv daglig dosis og praktisk indtag
Med en anbefalet daglig dosis på 1-2 kapsler er det let at integrere collagen-tilskuddet i hverdagen. Kapsler sikrer præcis dosering uden besværet med pulver, og marint collagen egner sig desuden godt til dem, der undgår kød, da det kommer fra fiskekilder.
Fordele
- Højt optageligt marint collagen
- Indeholder C-vitamin og bioflavonoider
- Nem dosering med kapsler
- Understøtter hud og led
- Egnet til pescetarer
Ulemper
- Ikke egnet for fiskeallergikere
- Kræver daglig vedholdenhed
- Begrænset dokumenteret langtidseffekt
- Type: Hydrolyseret marint collagen
- Kapselindhold: 60 eller 120 stk
- Dosering: 1-2 kapsler dagligt
- Indhold per kapsel: 400 mg collagen
- Tilsat: C-vitamin og bioflavonoider
- Fri for: Laktose, gluten og GMO
- Kilde: Fisk (marine peptider)
Biosym MoveFlex Collagen
Biosym MoveFlex Collagen indeholder 40 mg UC‑II®, en patenteret form for udenatureret type 2 collagen, der bevares i sin naturlige struktur via en skånsom fremstillingsproces. Denne særlige variant er målrettet personer med et aktivt liv og fremmer normal ledfunktion gennem oral tolerance-mekanismer i fordøjelseskanalen. Produktet suppleres med Boswellia serrata, der understøtter ledenes normale bevægelighed.
Nøglevitaminer og mineraler til bindevæv og brusk
Ud over collagen og Boswellia bidrager vitamin C (80 mg) til kroppens egen dannelse af collagen og styrker brusk, knogler, hud og kar. Mangan (1 mg) og kobber (0,4 mg) yder til støtte for vedligeholdelse af normalt bindevæv og knoglesundhed.
Hvem passer MoveFlex Collagen til?
Produktet er målrettet personer med et fysisk aktivt liv eller dem, der ønsker støtte til led, brusk og knogler. Den kombinerede effekt af collagen, Boswellia og understøttende mikronæringsstoffer gør tilskuddet ideelt som del af en holistisk tilgang til bevægelighed og velvære.
Biosym MoveFlex Collagen balancerer avanceret klinisk dokumentation og en gennemført oprindelse med ingredienser, der målrettet støtter led, brusk og bindevæv. Perfekt for aktive brugere, der ønsker en videnskabeligt forankret løsning baseret på collagen.
Fordele
- Indeholder patenteret UC-II® collagen
- Understøtter normal ledfunktion
- Med antiinflammatorisk Boswellia
- Let at synke kapsler
- Klinisk dokumenteret effekt
Ulemper
- Effekt kræver længere tids brug
- Må ikke tages med mad
- Ikke egnet for gravide
- 60 kapsler pr. pakke
- 40 mg UC-II® collagen
- 100 mg Boswellia serrata
- 80 mg vitamin C
- 1 mg mangan
- 0,4 mg kobber
- Anbefalet daglig dosis: 1 kapsel
- Fri for gluten og laktose
Hvad er collagen?
Collagen er det mest udbredte protein i kroppen og fungerer som en slags “lim”, der holder huden, sener, knogler og bindevæv sammen. Faktisk stammer navnet fra det græske ord kólla, som betyder lim. Det er collagen, der sørger for, at huden forbliver spændstig, at led og knogler er stærke, og at væv kan hele ordentligt.
Der findes flere typer collagen, men type I, II og III er de mest almindelige i kroppen. Type I findes især i hud og knogler, type II i brusk og led, mens type III er vigtig for organer og blodkar. Kroppen danner selv collagen, men produktionen falder allerede fra midten af 20’erne, hvilket kan føre til synlige aldringstegn og nedsat elasticitet i vævet.
Hvad er collagen godt for?
Collagen har mange sundhedsmæssige fordele. Det er kendt for at støtte hudens struktur og mindske fine linjer og rynker. Derudover er collagen med til at opretholde sunde led og styrke brusk, hvilket er særligt vigtigt for folk, der dyrker sport eller lider af slidgigt.
Collagen kan også hjælpe med at styrke håret og neglene, så de bliver mindre tilbøjelige til at knække. Flere undersøgelser peger på, at et dagligt tilskud med collagen kan øge hudens fugtniveau, mindske cellulite og støtte tarmens slimhinder.
Hvad er collagen lavet af?
Collagen i kosttilskud fremstilles typisk af animalske kilder. De mest almindelige typer er bovin collagen (fra køer), marine collagen (fra fisk) og Verisol® collagen, som er en patenteret form udviklet til kosmetiske formål.
Marine collagen udvindes oftest fra fiskeskind og -skæl og optages hurtigt i kroppen. Bovin collagen kommer fra koens hud og knogler og har en lidt anderledes sammensætning. Verisol® collagen er særligt forarbejdet, så det målrettet støtter hudens elasticitet og struktur.
Hvilken type man vælger, afhænger af ens behov og præferencer, men det er værd at kigge på både oprindelse, form (pulver, kapsler, shots) og tilsatte ingredienser.
Hvor meget collagen om dagen?
Den anbefalede daglige dosis varierer, men de fleste undersøgelser peger på 5-10 gram collagen om dagen som en effektiv mængde. Dette svarer typisk til én skefuld pulver eller en portion i kapsel- eller flydende form.
Nogle specialformuleringer kræver mindre, især hvis det er hydrolyseret collagen (også kaldet kollagenpeptider), som optages lettere af kroppen. Det er vigtigt at følge doseringsvejledningen på det enkelte produkt og samtidig være opmærksom på, om det indeholder andre aktive stoffer, som f.eks. C-vitamin, der fremmer optagelsen.
Kan man få for meget collagen?
Collagen anses generelt for at være sikkert at tage som tilskud. Der er ikke dokumenteret nogen alvorlige bivirkninger ved højere doser, men som med alt andet gælder det om ikke at overdrive.
Nogle personer kan opleve lette fordøjelsesgener som oppustethed, hvis de tager store mængder collagen på én gang. Det anbefales derfor at starte med en moderat dosis og øge langsomt, hvis kroppen reagerer positivt.
Hvornår skal man tage collagen?
Der er ingen fast regel for, hvornår på dagen collagen bør indtages. Mange vælger at tage collagen om morgenen sammen med kaffe eller smoothie, mens andre foretrækker aftenen, fordi kroppen regenererer mest i søvnen.
Det vigtigste er at tage det regelmæssigt. Nogle eksperter anbefaler at tage collagen sammen med C-vitamin, da det fremmer kroppens evne til at danne nyt collagen.
Naturligt indtag af collagen – hvilke fødevarer indeholder collagen?
Man kan også få collagen gennem kosten, især fra fødevarer der indeholder bindevæv eller er tilberedt med knogler. Eksempler er kraftig oksefond, kylling med skind, svinehud og fisk med skind og ben.
Derudover kan kroppen selv danne collagen, hvis den får tilstrækkeligt med aminosyrer fra proteinrige fødevarer som æg, kød, bønner og nødder. C-vitamin, zink og kobber er også vigtige næringsstoffer i denne proces.
Hvornår skal man begynde at tage collagen?
Produktionen af collagen falder gradvist allerede fra 25-årsalderen, og mange begynder at mærke ændringer i hudens spændstighed eller ledmobilitet i 30’erne. Derfor kan det være en god idé at starte med collagen i god tid, før synlige aldringstegn opstår.
Det er aldrig for sent at begynde – collagen kan støtte huden, uanset alder, og mange oplever forbedringer i både hud, hår og negle efter få ugers brug.
Hvad er forskellen på marine, Verisol & Bovine collagen?
De tre mest almindelige typer collagen i tilskud er marine collagen, Verisol® collagen og bovin collagen.
- Marine collagen stammer fra fisk og har en finere molekylestruktur, hvilket gør det lettere for kroppen at optage. Det er især populært til skønhedsformål.
- Verisol® collagen er en særlig form for hydrolyseret bovin collagen, målrettet mod hudens elasticitet og rynker. Det er klinisk dokumenteret og bruges ofte i produkter med fokus på kosmetisk effekt.
- Bovin collagen kommer fra køer og indeholder typisk både type I og III collagen, som er gode for hud, knogler og sener. Det er ofte billigere end marine collagen og har bred anvendelse.
Valget afhænger af, om man primært ønsker effekt på hud, led eller en generel styrkelse af kroppen.
FAQ
De fleste begynder at mærke eller se forskel efter 4-8 ugers dagligt indtag af collagen. Hudens fugtniveau og elasticitet er ofte det første, man bemærker forbedringer i. Ved led og muskler kan der gå lidt længere – op til 12 uger – før man oplever mindre stivhed eller smerte.
Til hudpleje anbefales ofte marine collagen eller Verisol® collagen, da begge er udviklet med fokus på skønhed. Marine collagen har en finere struktur, hvilket gør det let at optage, og Verisol® er klinisk dokumenteret til at forbedre hudens udseende og mindske rynker.
Nej, ægte collagen kan ikke være vegansk, da det kun findes i animalsk væv. Der findes dog veganske alternativer kaldet “collagen boosters”, som indeholder næringsstoffer, der støtter kroppens egen collagenproduktion, såsom C-vitamin, silica og aminosyrer.
Der er ingen kendte risici forbundet med at tage collagen som gravid eller ammende, men det anbefales altid at rådføre sig med sin læge eller jordemoder, før man starter på et nyt kosttilskud i denne periode.
Collagen tåles generelt godt, men enkelte personer kan opleve milde gener som oppustethed, mavekneb eller udslæt. Disse reaktioner skyldes ofte tilsatte ingredienser snarere end collagen i sig selv.
Flere studier antyder, at dagligt indtag af collagen kan reducere synligheden af både cellulite og strækmærker, især når det kombineres med C-vitamin og en sund livsstil. Effekten varierer dog fra person til person.
Ja, collagen kan fint kombineres med f.eks. multivitaminer, magnesium, fiskeolie og D-vitamin. Det anbefales endda ofte at tage collagen sammen med C-vitamin, som understøtter kroppens evne til at danne nyt collagen naturligt.
Hydrolyseret collagen er varmebestandigt og kan sagtens bruges i varme drikke som kaffe eller te uden at miste sin effekt. Dog bør det ikke koges over længere tid ved høje temperaturer, da det kan forringe proteinets struktur.
Der er ingen krav om pauser, og collagen kan tages kontinuerligt. Nogle vælger dog at holde korte pauser for at se, hvordan kroppen reagerer uden, men det er ikke nødvendigt for effekten.
Nej, collagen virker på samme måde hos begge køn. Behov og fokus kan dog være forskelligt – kvinder vælger det ofte for hud og hår, mens mænd oftere bruger det i forbindelse med træning eller ledproblemer.